Belajar Cara Urut Bawah Pinggang Badan Belakang (Sakit Pinggang)

Urut badan belakang terbukti dapat mengatasi masalah insomia, meningkat aliran darah ke arah jantung dan ke seluruhan badan, membawa nutrisi yang diperlukan ke otot dan tisu, meningkatkan fleksibiliti, kurangkan kesakitan terseliuh di pinggang, melonggarkan ketegangan otot ketat dan juga tidur lebih nyenyak.

Meningkatkan hormon endorphin – berasa "merasa puas" selepas urut.

Cubalah urut ke atas suami atau isteri atau tunang anda memang berfaedah untuk menjalinkan hubungan lebih rapat mesra dan bahagia selama-lamanya. Anda pasti akan mengenali pasangan hidup anda dengan lebih mendalam.

Urut secara lembut dan perlahan dengan minyak aromaterapi atau dengan minyak asas seperti minyak kelapa dan minyak zaitun bukan sahaja dapat melicinkan tangan sendiri tapi juga mengurangkan geseran di antara tangan dan kulit pasangan anda. 

Tips-Tips persediaan mengurut dan kegunaan minyak essential.

Jangan lupa pasangkan musik irama romantic piano, guitar untuk merangsangkan mood yang bermotivasi dan rileks.

Manfaat Urut Bahagian Pinggang Badan Belakang

Mengurangkan kesakitan sendi badan belakang

Kurangkan masalah terseliuh pinggang

Mengatasi masalah insomia

Melegakan tekanan Stress Rumahtangga ataupun di Ofis

Membantu otot-otot di keliling bahagian itu kembali fleksibiliti

Merangsang peredaran keseimbangan hormon

Menggalakkan pengedaran sistem darah ke seluruh badan

Mengalakkan mood yang baik dan berasa rileks

Urut – Bahagian Pinggang

Letakkan kedua-dua belah 4 jari anda di atas bahagian pangkal punggung pasangan anda (Penerima) seperti gambar di atas. Ramas dan tekan secara perlahan di sekeliling bahagian situ.

Kemudiannya, dengan cara yang sama seperti di atas, gerakkan kedua-dua belah 4 jari anda di atas bahagian pinggang seperti gambar di atas. Ramas dan tekan secara perlahan di sekeliling bahagian situ.

Ikut di tepi sendi otot-otot di antara tulang belakang.

Penting :- Jangan bertekan di atas tulang belakang.

Kaedah ini pasti dapat melegakan kesakitan pinggang, secara tidak langsung juga mengurut organ buah pinggang and sendi belakang penerima dan senang untuk tidur.

Urut – Ramas Pinggang

Penerima perlu berbaring di atas bantal dan berlena di atas katil atau lantai. Penerima harus rileks dan hulur kedua-dua tangannya di hadapan kepala.

Sapukan 2 titik minyak di atas kedua-dua tangan anda. Geser kedua-dua tangan sehingga menjadi panas, letakkan kedua-dua tangan anda di bahagian pinggang penerima.

Ramas serta tekan secara ringan di sekeliling badan belakang penerima dari bahagian bahu sampai ke pangkal punggung.

Kemudiannya, dengan cara yang sama seperti di atas, putar atau pintal kedua-dua ibu jari dari kanan ke kiri seperti gambar di atas di bahagian pinggang. Selepas itu, alih ke bahagian sebelah lagi dan ulang sebanyak 7-10 kali

Kaedah ini pasti dapat melegakan kesakitan pinggang, secara tidak langsung juga mengurut organ buah pinggang and sendi belakang penerima dan senang untuk tidur.

Cara Urut Untuk Mencegah Kanser Prostat Untuk Lelaki

Cara Meningkat Dan Merangsangkan Pancutan Air Mani

Belajar Cara Urut Sendi Badan Belakang

Cara Urut Bahu Dan Ketiak Untuk Mencegah Kanser Payu Dara (Breast Cancer)

Belajar Cara Urut Muka, Kepala Dan Telinga Untuk Awet Muda

Berikanlah kasih sayang sepenuhnya kepada pasangan anda semasa mengurut.